11
Verduras especiadas al horno
5
(13)
55 min
0 kcal
AlbaHdezS
Preparación de la receta
1
Troceamos las verduras de manera regular como más nos gusten, yo prefiero en cuartos. Mientras cortamos precalentamos el horno a 200°
2
Salpimentamos al gusto y añadimos o bien ramas de romero fresco, o seco, el sabor que da es espectacular.
3
Horneamos a 180-200° durante 30 minutos, según el horno, hasta que queden un poquito blandas.
4
Y listo! Es un complemento perfecto para arroz, carne, pasta, pescado... Super rico con todo! Además aguanta bastante bien en la nevera para toda la semana.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Boniato
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Pimienta negra
100 gramos
Tomate cherry
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Romero
20 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal rosa
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Boniato
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Pimienta negra
100 gramos
Tomate cherry
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Romero
20 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal rosa
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Troceamos las verduras de manera regular como más nos gusten, yo prefiero en cuartos. Mientras cortamos precalentamos el horno a 200°
2
Salpimentamos al gusto y añadimos o bien ramas de romero fresco, o seco, el sabor que da es espectacular.
3
Horneamos a 180-200° durante 30 minutos, según el horno, hasta que queden un poquito blandas.
4
Y listo! Es un complemento perfecto para arroz, carne, pasta, pescado... Super rico con todo! Además aguanta bastante bien en la nevera para toda la semana.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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