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60
Calabacín relleno con atún
5
(63)
0 kcal
Preparación
1
Cortamos por la mitad 1 calabacín. Con una cuchara le sacamos la mayor carne posible al calabacín y la echamos en la sartén. Salpimentamos la cascara del calabacín y metemos al horno (10min)
2
En la sartén, junto a la carne de calabacín añadiremos ajo, cebolla y zanahoria picada. Esperamos a que se haga y añadimos pisto de verduras, sal, pimienta , albahaca...
3
Rellenamos los calabacines, Añadimos un poco de queso rallado y metemos al horno (2-3 min) y listo!!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Cortamos por la mitad 1 calabacín. Con una cuchara le sacamos la mayor carne posible al calabacín y la echamos en la sartén. Salpimentamos la cascara del calabacín y metemos al horno (10min)
2
En la sartén, junto a la carne de calabacín añadiremos ajo, cebolla y zanahoria picada. Esperamos a que se haga y añadimos pisto de verduras, sal, pimienta , albahaca...
3
Rellenamos los calabacines, Añadimos un poco de queso rallado y metemos al horno (2-3 min) y listo!!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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