

8
Carrot cake saludable 🥕
3
(9)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelamos y rallamos las zanahorias. Cascamos y partimos las nueces. Mezclamos y reservamos.
2
Quitamos el hueso del dátil, mezclamos con la leche y trituramos hasta obtener una pasta.
3
En un bol juntamos la zanahoria rallada y las nueces, la pasta de dátil, los 2 huevos (previamente batidos), la cucharada de aove y la canela y removemos.
4
Tamizamos la harina con la levadura y añadimos al bol, removemos hasta integrar.
5
Precalentamos el horno a 180°C. Engrasamos un molde y añadimos la mezcla. Damos un par de golpes secos al molde contra la encimera.
6
Horneamos durante 20-25 minutos a 180°C. Mientras tanto hacemos el frossting (es opcional) mezclamos queso crema con leche hasta obtener una pasta; lo dejamos en el frigorífico enfriarse.
7
Cuando pase el tiempo de horneado, lo dejamos reposar con la puerta del horno entre abierta, pasado un rato lo sacamos y le añadimos el frossting + nueces por encima.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Harina integral de trigo
130 gramos

Leche semidesnatada de vaca
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Zanahoria
90 gramos (aprox. 2 unidades)

Nueces pecanas
32 gramos (aprox. 8 unidades)

Dátiles
25 gramos (aprox. 5 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levadura química en polvo
7 gramos (aprox. 1 unidad)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Harina integral de trigo
130 gramos

Leche semidesnatada de vaca
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Zanahoria
90 gramos (aprox. 2 unidades)

Nueces pecanas
32 gramos (aprox. 8 unidades)

Dátiles
25 gramos (aprox. 5 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levadura química en polvo
7 gramos (aprox. 1 unidad)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Pelamos y rallamos las zanahorias. Cascamos y partimos las nueces. Mezclamos y reservamos.
2
Quitamos el hueso del dátil, mezclamos con la leche y trituramos hasta obtener una pasta.
3
En un bol juntamos la zanahoria rallada y las nueces, la pasta de dátil, los 2 huevos (previamente batidos), la cucharada de aove y la canela y removemos.
4
Tamizamos la harina con la levadura y añadimos al bol, removemos hasta integrar.
5
Precalentamos el horno a 180°C. Engrasamos un molde y añadimos la mezcla. Damos un par de golpes secos al molde contra la encimera.
6
Horneamos durante 20-25 minutos a 180°C. Mientras tanto hacemos el frossting (es opcional) mezclamos queso crema con leche hasta obtener una pasta; lo dejamos en el frigorífico enfriarse.
7
Cuando pase el tiempo de horneado, lo dejamos reposar con la puerta del horno entre abierta, pasado un rato lo sacamos y le añadimos el frossting + nueces por encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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Valoraciones
Etiquetas
Snack
Lácteos
Postres
Vegetariano
Aprovechamiento
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