![Pizza vegetal con base de quinoa](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FmPV26gt9uQQBzDrQHXvo%2Fmain.jpg?alt=media&token=17a03872-2e2b-4f6c-8c08-1b21fac00292)
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9
Pizza vegetal con base de quinoa
3
(10)
40 min
0 kcal
Preparación
1
MASA Dejar la quinoa en remojo unas 4 horas antes de la preparación. Quitar el agua, añadir un chorro de aceite y el agua (la mitad de cantidad que de quinoa). Batir y añadir sal y especias al gusto, en este caso pimienta negra y orégano.
2
Entender la masa batida y mezclada en la bandeja del horno y hornear 5 minutos a 180 grados. Dar la vuelta y hornear 5 minutos más.
3
¡Ya tenemos la masa lista! Sacar del horno, añadir el tomate frito y orégano y algo de queso rayado. Meter al horno otros 5 minutos.
4
VERDURA Sacar la masa y añadir la verdura: previamente troceada: -espinaca primero -encima el pimiento verde picado, -champiñón picado o laminado - brócoli troceado - y tomates cherry partidos por la mitad. Echar un chorro de aceite por encima de la verdura para que se cocine sin quemarse. Hornear a 180 grados unos 20 minutos.
5
Antes de sacar la pizza del horno, espolvorear queso rayado, algún trozo de queso de cabra y orégano al gusto y esperar a que se funda para comer.
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Brócoli](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000067.jpeg?alt=media&token=2d3f9e07-d6b8-4489-bd61-2fc28de26535)
Brócoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
![Agua del grifo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000224.jpeg?alt=media&token=55d30819-ae38-4c6d-ba4a-8381146696bf)
Agua del grifo
200 gramos (aprox. 1 vaso)
![Quinoa](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000221.jpeg?alt=media&token=cc33c068-44e5-49b1-a212-0e310e141883)
Quinoa
200 gramos
![Espinacas](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F0000000000000000000056%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=bbc1af0f-b25b-461d-910b-66507bb77403)
Espinacas
100 gramos
![Pimiento verde](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000074.jpeg?alt=media&token=075b2ca9-0409-4097-b09c-28bfb455b1a7)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
![Rulo de cabra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000867%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=0d95afd0-1903-4f68-b72c-7bbfb4cd6e56)
Rulo de cabra
100 gramos
![Tomate cherry](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000035.jpeg?alt=media&token=206576d3-a71e-4021-aca4-3252d16a0574)
Tomate cherry
60 gramos (aprox. 6 unidades)
![Champiñón](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000075.jpeg?alt=media&token=657f2373-6e49-4b8e-b691-181d9c4a0859)
Champiñón
50 gramos (aprox. 1 puñado)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Queso rallado light](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000467%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=51e08296-e1a4-465b-8615-94a24da8dd2f)
Queso rallado light
15 gramos (aprox. 1 puñado)
![Salsa de tomate](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001170%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=c2b64c14-32c8-4021-b88e-88f8b2d42f80)
Salsa de tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Orégano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000441.jpeg?alt=media&token=249a5f86-2dff-43b5-8793-f8bfab278388)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Pimienta negra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000429.jpeg?alt=media&token=518c4370-3d23-4162-bfbc-1d40dbf4ad70)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Brócoli](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000067.jpeg?alt=media&token=2d3f9e07-d6b8-4489-bd61-2fc28de26535)
Brócoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
![Agua del grifo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000224.jpeg?alt=media&token=55d30819-ae38-4c6d-ba4a-8381146696bf)
Agua del grifo
200 gramos (aprox. 1 vaso)
![Quinoa](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000221.jpeg?alt=media&token=cc33c068-44e5-49b1-a212-0e310e141883)
Quinoa
200 gramos
![Espinacas](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F0000000000000000000056%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=bbc1af0f-b25b-461d-910b-66507bb77403)
Espinacas
100 gramos
![Pimiento verde](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000074.jpeg?alt=media&token=075b2ca9-0409-4097-b09c-28bfb455b1a7)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
![Rulo de cabra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000867%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=0d95afd0-1903-4f68-b72c-7bbfb4cd6e56)
Rulo de cabra
100 gramos
![Tomate cherry](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000035.jpeg?alt=media&token=206576d3-a71e-4021-aca4-3252d16a0574)
Tomate cherry
60 gramos (aprox. 6 unidades)
![Champiñón](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000075.jpeg?alt=media&token=657f2373-6e49-4b8e-b691-181d9c4a0859)
Champiñón
50 gramos (aprox. 1 puñado)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Queso rallado light](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000467%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=51e08296-e1a4-465b-8615-94a24da8dd2f)
Queso rallado light
15 gramos (aprox. 1 puñado)
![Salsa de tomate](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001170%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=c2b64c14-32c8-4021-b88e-88f8b2d42f80)
Salsa de tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Orégano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000441.jpeg?alt=media&token=249a5f86-2dff-43b5-8793-f8bfab278388)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Pimienta negra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000429.jpeg?alt=media&token=518c4370-3d23-4162-bfbc-1d40dbf4ad70)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
MASA Dejar la quinoa en remojo unas 4 horas antes de la preparación. Quitar el agua, añadir un chorro de aceite y el agua (la mitad de cantidad que de quinoa). Batir y añadir sal y especias al gusto, en este caso pimienta negra y orégano.
2
Entender la masa batida y mezclada en la bandeja del horno y hornear 5 minutos a 180 grados. Dar la vuelta y hornear 5 minutos más.
3
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5
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