

22
Revuelto de acelgas
3
(23)
21 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero lavamos y picamos las acelgas y las ponemos a cocer con agua y sal durante 5-6 minutos.
2
En una sartén, ponemos un chorrito de AOVE y añadimos un diente de ajo picado muy pequeño y los champiñones cortados en trocitos pequeños.
3
Pelamos una patatas y la picamos en dados. Le ponemos sal, ajo en polvo y pimentón. Yo la he hecho en estuche de vapor al microondas 5 minutos. También se puede hacer en el horno aunque tardará un ratito más. También pelamos la zanahoria y la ponemos en el estuche de vapor 3 minutos al microondas (o la cocemos).
4
Una vez esté todo listo, solo nos queda ir añadiendo ingredientes a la sartén con el ajo y los champiñones. Añadimos las acelgas, la zanahoria, unos trocitos de jamón y un huevo batido. Agregamos sal y un poco de pimienta negra (Opcional) Dejamos que se vaya haciendo el huevo moviendo todo bien.
5
Por último echamos las patatas y removemos bien para que se integre todo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero lavamos y picamos las acelgas y las ponemos a cocer con agua y sal durante 5-6 minutos.
2
En una sartén, ponemos un chorrito de AOVE y añadimos un diente de ajo picado muy pequeño y los champiñones cortados en trocitos pequeños.
3
Pelamos una patatas y la picamos en dados. Le ponemos sal, ajo en polvo y pimentón. Yo la he hecho en estuche de vapor al microondas 5 minutos. También se puede hacer en el horno aunque tardará un ratito más. También pelamos la zanahoria y la ponemos en el estuche de vapor 3 minutos al microondas (o la cocemos).
4
Una vez esté todo listo, solo nos queda ir añadiendo ingredientes a la sartén con el ajo y los champiñones. Añadimos las acelgas, la zanahoria, unos trocitos de jamón y un huevo batido. Agregamos sal y un poco de pimienta negra (Opcional) Dejamos que se vaya haciendo el huevo moviendo todo bien.
5
Por último echamos las patatas y removemos bien para que se integre todo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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