Magdalenas de huevo, queso y brócoli
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Magdalenas de huevo, queso y brócoli

5

(23)

25 min

0 kcal

GemaGD

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Preparación de la receta

1

Rallamos el brócoli y picamos la cebolla en cubos pequeñitos. Lo ponemos todo en la sartén con poco aceite y lo salteamos hasta que se cocinen ambas cosas

2

Batimos 4 huevos y los añadimos a un bol junto con el brócoli y la cebolla cocinados. Añadimos un chorrito de leche vegetal y queso emmental rallado y mezclamos todo en el bol

3

Precalentamos el horno a 250 durante 5 minutos. Ponemos la mezcla en recipientes de horno pequeños (yo utilicé vasitos de metal de usar y tirar porque no tenía otros) y los metemos al horno.

4

Dejar en el horno con calor arriba y abajo hasta que se doren (pueden desbordarse un poco al cocinarse si llenáis mucho los recipientes). A mi me salieron 6 vasitos con esas cantidades.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Rallamos el brócoli y picamos la cebolla en cubos pequeñitos. Lo ponemos todo en la sartén con poco aceite y lo salteamos hasta que se cocinen ambas cosas

2

Batimos 4 huevos y los añadimos a un bol junto con el brócoli y la cebolla cocinados. Añadimos un chorrito de leche vegetal y queso emmental rallado y mezclamos todo en el bol

3

Precalentamos el horno a 250 durante 5 minutos. Ponemos la mezcla en recipientes de horno pequeños (yo utilicé vasitos de metal de usar y tirar porque no tenía otros) y los metemos al horno.

4

Dejar en el horno con calor arriba y abajo hasta que se doren (pueden desbordarse un poco al cocinarse si llenáis mucho los recipientes). A mi me salieron 6 vasitos con esas cantidades.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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