4
Espagueti integrales con salmón ahumado y verduras
3
(5)
25 min
0 kcal
vcam101
Preparación de la receta
1
Cocer la pasta
2
Mientras poner la cebolla a pochar
3
Incorporar las espinacas
4
Cuando se hayan reducido, incorporar queso crema, bebida de almendras y media cucharada sopera de agua de la pasta
5
Una vez esté la pasta cocida, incorporar y juntar todo bien
6
Emplatar y poner el salmon ahumado y tomate cortaditos encima
7
Disfrutar😋
Ingredientes
1 ración
1 ración
Espinacas
1500 gramos (aprox. 50 unidades)
Salmón ahumado
78 gramos (aprox. 1 unidad)
Espaguetis integrales
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida de almendras
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso crema
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Espinacas
1500 gramos (aprox. 50 unidades)
Salmón ahumado
78 gramos (aprox. 1 unidad)
Espaguetis integrales
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida de almendras
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso crema
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cocer la pasta
2
Mientras poner la cebolla a pochar
3
Incorporar las espinacas
4
Cuando se hayan reducido, incorporar queso crema, bebida de almendras y media cucharada sopera de agua de la pasta
5
Una vez esté la pasta cocida, incorporar y juntar todo bien
6
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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