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Pavo a la mostaza con quinoa y verduritas
3
(24)
15 min
0 kcal
dolcelauri7
Preparación de la receta
1
Cortar la cebolla y pocharla en una sarten con 10g de AOVE, mientras se pocha cortar los pimientos en trozos. Cocinar todo durante 10 minutos más o menos
2
Cortar el pavo en trocitos y saltearlo con las verduras. Añadir la quinoa y remover. Añadir un chorrito de Yondu.
3
En un vasito añadir la mostaza y echarle un chorrito de agua para hacerla más líquida y que se reparta más fácilmente. Añadirlo a la sarten con la mezcla de quinoa, pollo y verduras y remover. Cocinar durante 5 minutos y listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar la cebolla y pocharla en una sarten con 10g de AOVE, mientras se pocha cortar los pimientos en trozos. Cocinar todo durante 10 minutos más o menos
2
Cortar el pavo en trocitos y saltearlo con las verduras. Añadir la quinoa y remover. Añadir un chorrito de Yondu.
3
En un vasito añadir la mostaza y echarle un chorrito de agua para hacerla más líquida y que se reparta más fácilmente. Añadirlo a la sarten con la mezcla de quinoa, pollo y verduras y remover. Cocinar durante 5 minutos y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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