1045
Coliflor gratinada ♥️
5
(1056)
45 min
0 kcal
AlmudenaC27
Preparación de la receta
1
Una vez cocida la coliflor, la ponemos en una bandeja apta para horno junto con los pimientos asados. (No muy cocida, porque después se hace un pelín más en el horno). Importante escurrir bien el agua de la cocción.
2
En una sartén con AOVE, pochamos la cebolla y añadimos queso light de untar y leche. Más pimienta negra molida y sal.
3
Ponemos la "bechamel" sobre la coliflor y los pimientos. Añadimos queso emmental, rulo de cabra, tomates cherry partidos a la mitad y espinacas baby.
4
Horno y gratinamos unos 20-25min.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Una vez cocida la coliflor, la ponemos en una bandeja apta para horno junto con los pimientos asados. (No muy cocida, porque después se hace un pelín más en el horno). Importante escurrir bien el agua de la cocción.
2
En una sartén con AOVE, pochamos la cebolla y añadimos queso light de untar y leche. Más pimienta negra molida y sal.
3
Ponemos la "bechamel" sobre la coliflor y los pimientos. Añadimos queso emmental, rulo de cabra, tomates cherry partidos a la mitad y espinacas baby.
4
Horno y gratinamos unos 20-25min.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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