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18
Tofu marinado
3
(19)
65 min
0 kcal
Preparación
1
Para empezar escurrimos el tofu. Primero lo escurrimos con las manos, después lo envolvemos en papel de cocina y un paño limpio, le colocamos un peso y dejamos que se termine de escurrir 30 min.
2
Una vez escurrido cortamos el tofu (como prefirais, yo lo hice en dados) y le añadimos el resto de ingredientes (si usais albahaca fresca, debeis picarla) y removemos con las manos para que el tofu se impregne bien. Lo dejamos reposar en un tupoer tapado durante 1 hora o más.
3
Hacemos el tofu en una sartén con un chorrito de AOVE hasta que quede doradito.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Para empezar escurrimos el tofu. Primero lo escurrimos con las manos, después lo envolvemos en papel de cocina y un paño limpio, le colocamos un peso y dejamos que se termine de escurrir 30 min.
2
Una vez escurrido cortamos el tofu (como prefirais, yo lo hice en dados) y le añadimos el resto de ingredientes (si usais albahaca fresca, debeis picarla) y removemos con las manos para que el tofu se impregne bien. Lo dejamos reposar en un tupoer tapado durante 1 hora o más.
3
Hacemos el tofu en una sartén con un chorrito de AOVE hasta que quede doradito.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
Azúcares
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