

8
Espaguetis de calabacín con gambas
5
(11)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Con un espiralizador sacar los espaguetis. Ponerlos en un colador, sazonar y dejar que escurra 10-15 min.
2
Pelar las gambas, reservar. Poner las cabezas en un cazo con 100ml de agua y dos cucharadas de aceite. Cuando empiece a hervir, retirar del fuego, dejar templar y triturar con la batidora, colar y reservar el jugo
3
Limpiar los ajetes, cortar los en 3 trozos, sazonar y saltearlos con un poco de aceite.
4
Pelar y laminar el diente de ajo. En un wok sartén con un poco de aceite, agregar el ajo, la cayena y las gambas. Sazonar, saltearlas, reservar. Añadirlos espaguetis y saltearlos a fuego fuerte unos minutos.
5
Servir los espaguetis en un plato, colocando encima las gambas y los ajetes. Poner por encima el jugo de las gambas
6
Adornar con perejil (opcional)
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Agua del grifo
100 gramos

Gambas
100 gramos

Ajos tiernos / ajetes
80 gramos (aprox. 8 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Cayena
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Agua del grifo
100 gramos

Gambas
100 gramos

Ajos tiernos / ajetes
80 gramos (aprox. 8 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Cayena
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Con un espiralizador sacar los espaguetis. Ponerlos en un colador, sazonar y dejar que escurra 10-15 min.
2
Pelar las gambas, reservar. Poner las cabezas en un cazo con 100ml de agua y dos cucharadas de aceite. Cuando empiece a hervir, retirar del fuego, dejar templar y triturar con la batidora, colar y reservar el jugo
3
Limpiar los ajetes, cortar los en 3 trozos, sazonar y saltearlos con un poco de aceite.
4
Pelar y laminar el diente de ajo. En un wok sartén con un poco de aceite, agregar el ajo, la cayena y las gambas. Sazonar, saltearlas, reservar. Añadirlos espaguetis y saltearlos a fuego fuerte unos minutos.
5
Servir los espaguetis en un plato, colocando encima las gambas y los ajetes. Poner por encima el jugo de las gambas
6
Adornar con perejil (opcional)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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