1
Avena con leche y canela
3
(2)
25 min
0 kcal
anitacastelli
Preparación de la receta
1
Vertemos 2 tazas de agua en la olla y añadimos la esencia de vainilla y la canela en rama. Removemos para que el agua vaya cogiendo sabor
2
Añadimos 2 tazas de copos de avena con el agua y mezclamos
3
Cuando apenas se haya evaporado el agua añadimos la leche (a su elección puede ser también vegetal) y removemos
4
Añadimos la canela en polvo y seguimos removiendo
5
Repartimos en los vasitos, decoramos con más canela en polvo y dejamos reposar
6
Pd. Si os gusta más líquida se puede añadir más leche. También podéis añadir toppings como frutos secos, semillas o alguna fruta pero así a secas a mi me encanta.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua mineral natural
400 gramos (aprox. 2 tazas)
Leche semidesnatada de vaca
400 gramos (aprox. 2 tazas)
Copos de avena
200 gramos (aprox. 2 tazas)
Canela en polvo
15 gramos (aprox. 5 cucharaditas)
Canela en rama
4 gramos (aprox. 2 unidades)
Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua mineral natural
400 gramos (aprox. 2 tazas)
Leche semidesnatada de vaca
400 gramos (aprox. 2 tazas)
Copos de avena
200 gramos (aprox. 2 tazas)
Canela en polvo
15 gramos (aprox. 5 cucharaditas)
Canela en rama
4 gramos (aprox. 2 unidades)
Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)
1
Vertemos 2 tazas de agua en la olla y añadimos la esencia de vainilla y la canela en rama. Removemos para que el agua vaya cogiendo sabor
2
Añadimos 2 tazas de copos de avena con el agua y mezclamos
3
Cuando apenas se haya evaporado el agua añadimos la leche (a su elección puede ser también vegetal) y removemos
4
Añadimos la canela en polvo y seguimos removiendo
5
Repartimos en los vasitos, decoramos con más canela en polvo y dejamos reposar
6
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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