7
Fideos con tofu y verduritas
3
(8)
30 min
0 kcal
Esther.top
Preparación de la receta
1
Cortar las verduras y rehogarlas en una sartén con AOVE. Pasados 10 min añadir el tofu cortadito.
2
Después añadir la soja y dejar cocinar 5 minutos.
3
Cocer la pasta según indique el fabricante. Mezclar todo y listo!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Tofu
250 gramos (aprox. 1 paquete)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Fideos de arroz
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Tofu
250 gramos (aprox. 1 paquete)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Fideos de arroz
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)
1
Cortar las verduras y rehogarlas en una sartén con AOVE. Pasados 10 min añadir el tofu cortadito.
2
Después añadir la soja y dejar cocinar 5 minutos.
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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