

11
Tofu a la gallega
5
(13)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Vamos a preparar un escabeche, calentamos el aceite con el pimiento y los ajos picados en trozos grandes, la pimienta en grano, la cayena y el toque de vinagre. Dejamos que se cocine un poco a fuego suave.
2
Cortamos el tofu en trozos grandes y lo metemos en un bote con tapa. Vertemos el aceite caliente y las verduras en el bote, cerramos el bote y lo vamos a dejar marinando en la nevera, al menos una semana.
3
Pasado el tiempo, pelamos dos patatas, las cocemos y las cortamos en rodajas de un dedo de grosor. El tofu lo cortamos en trozos del mismo grosor y lo marcamos en una sartén. Servimos con sal gruesa y pimentón.
4
Tip: Con el escabeche del tofu se puede hacer una vinagreta para ensaladas, reutilizar para hacer aliolio ajonesa, o incluso para hacer unas palomitas bien sabrosas.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Tofu
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
100 gramos

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
15 gramos (aprox. 15 unidades)

Vinagre de vino blanco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Cayena
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal marina gruesa
5 gramos

Pimentón picante
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Tofu
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
100 gramos

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
15 gramos (aprox. 15 unidades)

Vinagre de vino blanco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Cayena
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal marina gruesa
5 gramos

Pimentón picante
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Vamos a preparar un escabeche, calentamos el aceite con el pimiento y los ajos picados en trozos grandes, la pimienta en grano, la cayena y el toque de vinagre. Dejamos que se cocine un poco a fuego suave.
2
Cortamos el tofu en trozos grandes y lo metemos en un bote con tapa. Vertemos el aceite caliente y las verduras en el bote, cerramos el bote y lo vamos a dejar marinando en la nevera, al menos una semana.
3
Pasado el tiempo, pelamos dos patatas, las cocemos y las cortamos en rodajas de un dedo de grosor. El tofu lo cortamos en trozos del mismo grosor y lo marcamos en una sartén. Servimos con sal gruesa y pimentón.
4
Tip: Con el escabeche del tofu se puede hacer una vinagreta para ensaladas, reutilizar para hacer aliolio ajonesa, o incluso para hacer unas palomitas bien sabrosas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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