Tortilla de patatas con clara de huevo
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Tortilla de patatas con clara de huevo

3

(1)

20 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Pelar la patata, cortarla en medias lonchas y cocinarla en fuego mediano.

2

Mientras se cuecen las patatas, cortar el puerro en rodajas finas y reservar.

3

Una vez cocinada, sacar la tortilla de la sartén y dejar enfriar un minuto.

4

Cortar la tortilla en rodajas y servir caliente. ¡Disfruta de tu deliciosa tortilla de patata con clara de huevo!

5

Cuando estén cocidas, sacar las patatas del fuego, escurrir y reservar.

6

En un bol aparte, batir las claras a punto de nieve.

7

Añadir las patatas cocidas y los puerros a las claras batidas e incorporarlas suavemente.

8

Sazonar la mezcla con una pizca de sal.

9

Calentar una sartén antiadherente a fuego medio y cubrirla ligeramente con aceite en aerosol o una pequeña cantidad de aceite.

10

Vierte la mezcla de clara de huevo, patata y puerro en la sartén y extiéndela uniformemente.

11

Cocer durante unos 3-4 minutos, hasta que la parte inferior esté ligeramente dorada y la superior cuajada.

12

Con ayuda de una espátula, dar la vuelta a la tortilla con cuidado y cocinar durante 2-3 minutos más.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelar la patata, cortarla en medias lonchas y cocinarla en fuego mediano.

2

Mientras se cuecen las patatas, cortar el puerro en rodajas finas y reservar.

3

Una vez cocinada, sacar la tortilla de la sartén y dejar enfriar un minuto.

4

Cortar la tortilla en rodajas y servir caliente. ¡Disfruta de tu deliciosa tortilla de patata con clara de huevo!

5

Cuando estén cocidas, sacar las patatas del fuego, escurrir y reservar.

6

En un bol aparte, batir las claras a punto de nieve.

7

Añadir las patatas cocidas y los puerros a las claras batidas e incorporarlas suavemente.

8

Sazonar la mezcla con una pizca de sal.

9

Calentar una sartén antiadherente a fuego medio y cubrirla ligeramente con aceite en aerosol o una pequeña cantidad de aceite.

10

Vierte la mezcla de clara de huevo, patata y puerro en la sartén y extiéndela uniformemente.

11

Cocer durante unos 3-4 minutos, hasta que la parte inferior esté ligeramente dorada y la superior cuajada.

12

Con ayuda de una espátula, dar la vuelta a la tortilla con cuidado y cocinar durante 2-3 minutos más.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

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Grasas saturadas

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Calorías

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