
0
Tortilla de patatas con clara de huevo
3
(1)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelar la patata, cortarla en medias lonchas y cocinarla en fuego mediano.
2
Mientras se cuecen las patatas, cortar el puerro en rodajas finas y reservar.
3
Una vez cocinada, sacar la tortilla de la sartén y dejar enfriar un minuto.
4
Cortar la tortilla en rodajas y servir caliente. ¡Disfruta de tu deliciosa tortilla de patata con clara de huevo!
5
Cuando estén cocidas, sacar las patatas del fuego, escurrir y reservar.
6
En un bol aparte, batir las claras a punto de nieve.
7
Añadir las patatas cocidas y los puerros a las claras batidas e incorporarlas suavemente.
8
Sazonar la mezcla con una pizca de sal.
9
Calentar una sartén antiadherente a fuego medio y cubrirla ligeramente con aceite en aerosol o una pequeña cantidad de aceite.
10
Vierte la mezcla de clara de huevo, patata y puerro en la sartén y extiéndela uniformemente.
11
Cocer durante unos 3-4 minutos, hasta que la parte inferior esté ligeramente dorada y la superior cuajada.
12
Con ayuda de una espátula, dar la vuelta a la tortilla con cuidado y cocinar durante 2-3 minutos más.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata
200 gramos

Clara de huevo
150 gramos

Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata
200 gramos

Clara de huevo
150 gramos

Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal
1 gramo
1
Pelar la patata, cortarla en medias lonchas y cocinarla en fuego mediano.
2
Mientras se cuecen las patatas, cortar el puerro en rodajas finas y reservar.
3
Una vez cocinada, sacar la tortilla de la sartén y dejar enfriar un minuto.
4
Cortar la tortilla en rodajas y servir caliente. ¡Disfruta de tu deliciosa tortilla de patata con clara de huevo!
5
Cuando estén cocidas, sacar las patatas del fuego, escurrir y reservar.
6
En un bol aparte, batir las claras a punto de nieve.
7
Añadir las patatas cocidas y los puerros a las claras batidas e incorporarlas suavemente.
8
Sazonar la mezcla con una pizca de sal.
9
Calentar una sartén antiadherente a fuego medio y cubrirla ligeramente con aceite en aerosol o una pequeña cantidad de aceite.
10
Vierte la mezcla de clara de huevo, patata y puerro en la sartén y extiéndela uniformemente.
11
Cocer durante unos 3-4 minutos, hasta que la parte inferior esté ligeramente dorada y la superior cuajada.
12
Con ayuda de una espátula, dar la vuelta a la tortilla con cuidado y cocinar durante 2-3 minutos más.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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