0
Ensalada de huevo duro
3
(1)
20 min
0 kcal
AGMCG
Preparación de la receta
1
Ponemos la rucula en una ensaladera
2
Cortar el tomate en dados pequeños y añadirlo al bol.
3
4
Corta las cebolletas en rodajas finas y añádelas al bol.
5
Corta las aceitunas verdes en mitades y añádelas al bol.
6
Pelar y picar el huevo duro en trozos pequeños y añadirlo al bol.
7
Escurrir el lomo de atún y añadirlo al bol.
8
Añadir unas cucharadas de requesón al bol.
9
Rociar la ensalada con aceite de oliva virgen extra.
10
Mezclar todos los ingredientes hasta que estén bien combinados.
11
Servir la ensalada de huevo duro en un plato o en un bol.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos la rucula en una ensaladera
2
Cortar el tomate en dados pequeños y añadirlo al bol.
3
4
Corta las cebolletas en rodajas finas y añádelas al bol.
5
Corta las aceitunas verdes en mitades y añádelas al bol.
6
Pelar y picar el huevo duro en trozos pequeños y añadirlo al bol.
7
Escurrir el lomo de atún y añadirlo al bol.
8
Añadir unas cucharadas de requesón al bol.
9
Rociar la ensalada con aceite de oliva virgen extra.
10
Mezclar todos los ingredientes hasta que estén bien combinados.
11
Servir la ensalada de huevo duro en un plato o en un bol.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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