Falafels de toda la vida
whatsapp

31

whatsapp

31

Falafels de toda la vida

3

(32)

0 kcal

cookin.mamma
cookin.mamma

Preparación

1

Dejar en remojo los garbanzos 24h. Cocer hasta que estèn blandos.

2

En la turmix o thermomix poner la cebolla roja, los dientes de ajo, el comino en grano y el zumo de lima, triturar todo y reservar en un bol.

3

A continuación poner los garbanzos junto al perejil y cilantro limpio y deshojado.Triturar otra vez.

4

Juntar las dos mezclas y añadir el pan rallado. Volver a mezclar muy bien.

5

Hacer bolas y enharinar, freír con el aceite muy caliente para que no se ablande la masa y se deshagan. Servir con una cucharada de yogur griego, una de hummus, una hoja de lechuga y un buen pan de pita. Listo😋😋😋

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Dejar en remojo los garbanzos 24h. Cocer hasta que estèn blandos.

2

En la turmix o thermomix poner la cebolla roja, los dientes de ajo, el comino en grano y el zumo de lima, triturar todo y reservar en un bol.

3

A continuación poner los garbanzos junto al perejil y cilantro limpio y deshojado.Triturar otra vez.

4

Juntar las dos mezclas y añadir el pan rallado. Volver a mezclar muy bien.

5

Hacer bolas y enharinar, freír con el aceite muy caliente para que no se ablande la masa y se deshagan. Servir con una cucharada de yogur griego, una de hummus, una hoja de lechuga y un buen pan de pita. Listo😋😋😋

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Tupper

Vegano

Comidas

Legumbres

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift