31
Falafels de toda la vida
3
(32)
0 kcal
cookin.mamma
Preparación de la receta
1
Dejar en remojo los garbanzos 24h. Cocer hasta que estèn blandos.
2
En la turmix o thermomix poner la cebolla roja, los dientes de ajo, el comino en grano y el zumo de lima, triturar todo y reservar en un bol.
3
A continuación poner los garbanzos junto al perejil y cilantro limpio y deshojado.Triturar otra vez.
4
Juntar las dos mezclas y añadir el pan rallado. Volver a mezclar muy bien.
5
Hacer bolas y enharinar, freír con el aceite muy caliente para que no se ablande la masa y se deshagan. Servir con una cucharada de yogur griego, una de hummus, una hoja de lechuga y un buen pan de pita. Listo😋😋😋
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Dejar en remojo los garbanzos 24h. Cocer hasta que estèn blandos.
2
En la turmix o thermomix poner la cebolla roja, los dientes de ajo, el comino en grano y el zumo de lima, triturar todo y reservar en un bol.
3
A continuación poner los garbanzos junto al perejil y cilantro limpio y deshojado.Triturar otra vez.
4
Juntar las dos mezclas y añadir el pan rallado. Volver a mezclar muy bien.
5
Hacer bolas y enharinar, freír con el aceite muy caliente para que no se ablande la masa y se deshagan. Servir con una cucharada de yogur griego, una de hummus, una hoja de lechuga y un buen pan de pita. Listo😋😋😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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