Te regalamos 30€ para que comiences tu viaje hacia una vida más saludable!
31
Falafels de toda la vida
3
(32)
0 kcal
cookin.mamma
Preparación
1
Dejar en remojo los garbanzos 24h. Cocer hasta que estèn blandos.
2
En la turmix o thermomix poner la cebolla roja, los dientes de ajo, el comino en grano y el zumo de lima, triturar todo y reservar en un bol.
3
A continuación poner los garbanzos junto al perejil y cilantro limpio y deshojado.Triturar otra vez.
4
Juntar las dos mezclas y añadir el pan rallado. Volver a mezclar muy bien.
5
Hacer bolas y enharinar, freír con el aceite muy caliente para que no se ablande la masa y se deshagan. Servir con una cucharada de yogur griego, una de hummus, una hoja de lechuga y un buen pan de pita. Listo😋😋😋
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Dejar en remojo los garbanzos 24h. Cocer hasta que estèn blandos.
2
En la turmix o thermomix poner la cebolla roja, los dientes de ajo, el comino en grano y el zumo de lima, triturar todo y reservar en un bol.
3
A continuación poner los garbanzos junto al perejil y cilantro limpio y deshojado.Triturar otra vez.
4
Juntar las dos mezclas y añadir el pan rallado. Volver a mezclar muy bien.
5
Hacer bolas y enharinar, freír con el aceite muy caliente para que no se ablande la masa y se deshagan. Servir con una cucharada de yogur griego, una de hummus, una hoja de lechuga y un buen pan de pita. Listo😋😋😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Tupper
Vegano
Comidas
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...