1
Arroz integral al pesto y scamorza
3
(2)
26 min
0 kcal
Nutrificcion
Preparación de la receta
1
Cocer el arroz integral, cuando esté listo y quede poca agua añadir el pesto el queso y remover.
2
Cocinar la berenjena (yo aproveche media berenjena hecha al horno del día anterior) junto a los tomates, cuando esté listo integrar junto al arroz y remover. Añade la albahaca.
3
Esta 😋
Ingredientes
1 ración
1 ración
Berenjena
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Arroz integral
90 gramos
Queso scamorza
50 gramos
Tomate cherry
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Salsa pesto
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Albahaca seca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Berenjena
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Arroz integral
90 gramos
Queso scamorza
50 gramos
Tomate cherry
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Salsa pesto
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Albahaca seca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocer el arroz integral, cuando esté listo y quede poca agua añadir el pesto el queso y remover.
2
Cocinar la berenjena (yo aproveche media berenjena hecha al horno del día anterior) junto a los tomates, cuando esté listo integrar junto al arroz y remover. Añade la albahaca.
3
Esta 😋
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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