13
Pollo al limón con hummus y grana padano
5
(18)
20 min
0 kcal
Lesita
Preparación de la receta
1
Salar y marinar los filetes con zumo de limón durante 5 minutos
2
Pasar los filetes por la plancha con el AOVE
3
Colocar primero los filetes en el plato, encima el hummus y por último el resto de ingredientes
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
125 gramos (aprox. 2 filetes)
Hummus de garbanzo
120 gramos (aprox. ½ unidades)
Zumo de limón
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso grana padano
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
2 gramos (aprox. 0 cucharadas)
Pimenton rojo de la vera
1 gramo (aprox. 0 cucharadas)
Pimienta blanca
1 gramo (aprox. 0 cucharaditas)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 0 cucharaditas)
Sal
1 gramo (aprox. 0 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
125 gramos (aprox. 2 filetes)
Hummus de garbanzo
120 gramos (aprox. ½ unidades)
Zumo de limón
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso grana padano
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
2 gramos (aprox. 0 cucharadas)
Pimenton rojo de la vera
1 gramo (aprox. 0 cucharadas)
Pimienta blanca
1 gramo (aprox. 0 cucharaditas)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 0 cucharaditas)
Sal
1 gramo (aprox. 0 cucharaditas)
1
Salar y marinar los filetes con zumo de limón durante 5 minutos
2
Pasar los filetes por la plancha con el AOVE
3
Colocar primero los filetes en el plato, encima el hummus y por último el resto de ingredientes
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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