2
Emperador con verduras a la plancha
3
(3)
35 min
0 kcal
maatenis
Preparación de la receta
1
Cortamos la remolacha en rodajas y la mezclamos con la cebolla
2
Aliñamos la mezcla anterior con aceite de oliva y vinagre
3
Hacemos los pimientos y el calabacin en la sarten con aceite de oliva y sal
4
Hacemos el emperados a la plancha, podemos ponerle un poco de ajo y perejil
Ingredientes
1 ración
1 ración
Rodajas de emperador
163 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento amarillo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Remolacha hervida
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de vino blanco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Rodajas de emperador
163 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento amarillo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Remolacha hervida
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de vino blanco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos la remolacha en rodajas y la mezclamos con la cebolla
2
Aliñamos la mezcla anterior con aceite de oliva y vinagre
3
Hacemos los pimientos y el calabacin en la sarten con aceite de oliva y sal
4
Hacemos el emperados a la plancha, podemos ponerle un poco de ajo y perejil
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Pescado y marisco
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...