![Bizcocho de manzana 🍎 e higos secos.](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2Fm7YoSgfudEFwQ7rxLEqz%2Fmain.jpg?alt=media&token=01ba10b9-c189-48b6-9fd8-126ead16c0fe)
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26
Bizcocho de manzana 🍎 e higos secos.
5
(32)
0 kcal
Preparación
1
Ponemos los dátiles a remojo (yo puse 5) Mezclamos todos los ingredientes secos (los copos de avena molidos 80g, el bicarbonato y la harina integral de trigo 4 cucharadas grandes) Trituramos en el vaso de la batidora media manzana, medio plátano, el huevo, las claras, las 3 cucharadas grandes de QFB, las gotitas de esencia de vainilla, los 50ml de café, el AOVE y los dátiles remojados. Echamos esta mezcla a los ingredientes secos y removemos bien, que no queden grumos. Picamos los frutos secos (yo puse anacardos y nueces) y los echamos también junto con las uvas pasas. Volvemos a mezclar y lo echamos todo en un recipiente apto para horno y engrasamos si utilizamos papel de horno. Por encima puse la otra media manzana y los higos secos para adornar el bizcocho. Con el horno precalentado a unos 180° metemos todo y listo! Esperar unos 45 minutos más o menos pero como siempre digo, depende del horno de cada uno.
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Manzana amarilla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000464%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=6eadf0bb-1dee-41b3-9c07-73a0e0afd6d2)
Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
![Clara de huevo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000523%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=a27eee65-e9ed-4bec-92fc-c3b17a75d3e8)
Clara de huevo
124 gramos (aprox. 5 unidades)
![Anacardos crudos](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000120.jpeg?alt=media&token=e53c1159-9ec6-45bc-858f-499efb51adc5)
Anacardos crudos
100 gramos
![Canela en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000433%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=690f803f-5214-4fc6-ac0b-74d036bdefac)
Canela en polvo
100 gramos
![Frutos secos](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001171%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=c548abcc-68d2-476b-b0a1-303a0ac270e2)
Frutos secos
100 gramos
![Higos secos](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F8420982050312%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=1f9c1ea4-a4d6-4dc8-9d40-6d2ef77b6eb5)
Higos secos
100 gramos
![Uvas pasas](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000137%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=a634431b-b99d-49e8-9660-368681b768ca)
Uvas pasas
100 gramos
![Dátil medjoul](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000732%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=e9798cb6-7642-47ba-ab48-e7e1e8ae931c)
Dátil medjoul
81 gramos (aprox. 5 unidades)
![Copos de avena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001161%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=978c4e7a-736d-4f50-bd7a-2b52215943c3)
Copos de avena
80 gramos
![Queso fresco batido 0%](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/review%2F8431876153118%2Frhc3ZwxDlwbq0T8qvJpGaDXrClG2_image_url.jpeg?alt=media&token=5e7bb971-75c9-4827-a91a-3efa20e93e95)
Queso fresco batido 0%
80 gramos (aprox. 4 cucharadas)
![Café](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000704%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=936d7869-4501-4c5c-8251-a63ee54f9634)
Café
50 gramos (aprox. 1 taza)
![Huevo de gallina](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000104.jpeg?alt=media&token=f25bde56-bdda-408e-9fde-acd6fa24bdb4)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
![Plátano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000006%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=a4fffb40-2170-4706-a10a-ef6b4b62ec3b)
Plátano
50 gramos (aprox. ½ unidades)
![Harina integral de trigo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000434%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=6d04d04a-473d-4ca5-aeca-236f5fe6d65c)
Harina integral de trigo
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Bicarbonato de sodio](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000491%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=6bcd6cba-fc1a-4067-8aa1-dc80df710e3a)
Bicarbonato de sodio
12 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
![Aroma de vainilla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000510%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=7608d45b-a478-4a2f-ad09-d270320eb0a3)
Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Manzana amarilla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000464%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=6eadf0bb-1dee-41b3-9c07-73a0e0afd6d2)
Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
![Clara de huevo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000523%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=a27eee65-e9ed-4bec-92fc-c3b17a75d3e8)
Clara de huevo
124 gramos (aprox. 5 unidades)
![Anacardos crudos](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000120.jpeg?alt=media&token=e53c1159-9ec6-45bc-858f-499efb51adc5)
Anacardos crudos
100 gramos
![Canela en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000433%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=690f803f-5214-4fc6-ac0b-74d036bdefac)
Canela en polvo
100 gramos
![Frutos secos](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001171%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=c548abcc-68d2-476b-b0a1-303a0ac270e2)
Frutos secos
100 gramos
![Higos secos](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F8420982050312%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=1f9c1ea4-a4d6-4dc8-9d40-6d2ef77b6eb5)
Higos secos
100 gramos
![Uvas pasas](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000137%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=a634431b-b99d-49e8-9660-368681b768ca)
Uvas pasas
100 gramos
![Dátil medjoul](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000732%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=e9798cb6-7642-47ba-ab48-e7e1e8ae931c)
Dátil medjoul
81 gramos (aprox. 5 unidades)
![Copos de avena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001161%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=978c4e7a-736d-4f50-bd7a-2b52215943c3)
Copos de avena
80 gramos
![Queso fresco batido 0%](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/review%2F8431876153118%2Frhc3ZwxDlwbq0T8qvJpGaDXrClG2_image_url.jpeg?alt=media&token=5e7bb971-75c9-4827-a91a-3efa20e93e95)
Queso fresco batido 0%
80 gramos (aprox. 4 cucharadas)
![Café](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000704%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=936d7869-4501-4c5c-8251-a63ee54f9634)
Café
50 gramos (aprox. 1 taza)
![Huevo de gallina](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000104.jpeg?alt=media&token=f25bde56-bdda-408e-9fde-acd6fa24bdb4)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
![Plátano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000006%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=a4fffb40-2170-4706-a10a-ef6b4b62ec3b)
Plátano
50 gramos (aprox. ½ unidades)
![Harina integral de trigo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000434%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=6d04d04a-473d-4ca5-aeca-236f5fe6d65c)
Harina integral de trigo
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Bicarbonato de sodio](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000491%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=6bcd6cba-fc1a-4067-8aa1-dc80df710e3a)
Bicarbonato de sodio
12 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
![Aroma de vainilla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000510%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=7608d45b-a478-4a2f-ad09-d270320eb0a3)
Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)
Preparación
1
Ponemos los dátiles a remojo (yo puse 5) Mezclamos todos los ingredientes secos (los copos de avena molidos 80g, el bicarbonato y la harina integral de trigo 4 cucharadas grandes) Trituramos en el vaso de la batidora media manzana, medio plátano, el huevo, las claras, las 3 cucharadas grandes de QFB, las gotitas de esencia de vainilla, los 50ml de café, el AOVE y los dátiles remojados. Echamos esta mezcla a los ingredientes secos y removemos bien, que no queden grumos. Picamos los frutos secos (yo puse anacardos y nueces) y los echamos también junto con las uvas pasas. Volvemos a mezclar y lo echamos todo en un recipiente apto para horno y engrasamos si utilizamos papel de horno. Por encima puse la otra media manzana y los higos secos para adornar el bizcocho. Con el horno precalentado a unos 180° metemos todo y listo! Esperar unos 45 minutos más o menos pero como siempre digo, depende del horno de cada uno.
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