38
Pizza en taza
5
(42)
6 min
0 kcal
sara_mateeu
Preparación de la receta
1
Batimos el huevo en una taza (apta para microondas), añadimos el pan desmenuzado en trocitos pequeños y mezclamos para que se impregne con el huevo.
2
Añadimos el tomate frito (que cubra uniformemente), el queso y los toppings que queramos (en mi caso jamón y olivas). Espolvoreamos un poco de orégano por encima.
3
Finalmente metemos la taza en el microondas durante 1 minuto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan integral con gluten
28 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso light
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceitunas negras
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón cocido
4 gramos (aprox. ½ lonchas)
Orégano
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan integral con gluten
28 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso light
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceitunas negras
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón cocido
4 gramos (aprox. ½ lonchas)
Orégano
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Batimos el huevo en una taza (apta para microondas), añadimos el pan desmenuzado en trocitos pequeños y mezclamos para que se impregne con el huevo.
2
Añadimos el tomate frito (que cubra uniformemente), el queso y los toppings que queramos (en mi caso jamón y olivas). Espolvoreamos un poco de orégano por encima.
3
Finalmente metemos la taza en el microondas durante 1 minuto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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