19
Pollo con verduras
3
(20)
0 kcal
margari14
Preparación de la receta
1
Primero troceamos la pechuga de pollo
2
Posteriormente la referimos en una salten con un chorreón de aceite de oliva, ajo (yo use 4 dientes) y 2 guindillas
3
Lo dejamos hasta que se haga. Luego lo retiramos y le quitamos los dientes de ajo y las guindillas
4
Es hora de preparar las verduras! Pica la cebolla, el pimiento y el tomate y refrielos hasta que se pochen
5
Añade el pollo a la sarten donde estés haciendo el sofrito de verduras y échale una cucharadita de pimentón picante (opcional)
6
Y ya está! Ya tendrías tu plato de pollo con verduras. Yo lo uso como relleno para tacos (con esas cantidades da para 6 tacos). Está buenísimo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero troceamos la pechuga de pollo
2
Posteriormente la referimos en una salten con un chorreón de aceite de oliva, ajo (yo use 4 dientes) y 2 guindillas
3
Lo dejamos hasta que se haga. Luego lo retiramos y le quitamos los dientes de ajo y las guindillas
4
Es hora de preparar las verduras! Pica la cebolla, el pimiento y el tomate y refrielos hasta que se pochen
5
Añade el pollo a la sarten donde estés haciendo el sofrito de verduras y échale una cucharadita de pimentón picante (opcional)
6
Y ya está! Ya tendrías tu plato de pollo con verduras. Yo lo uso como relleno para tacos (con esas cantidades da para 6 tacos). Está buenísimo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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