

39
Croquetas crujientes de bacalao
5
(41)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Freímos 1 ajo y perejil en un chorrito de aceite y añadimos 4-5 lo mitos de bacalao, previamente desmenuzado. Cuando esté listo, reservamos

2
Deshacemos 40 gr de mantequilla y añadimos 60 gr de harina, removemos y vamos añadiendo 300 ml de leche poco a poco sin dejar de remover.

3
Cuando la masa no tenga grumos, la sacamos del fuego y añadimos el bacalao. Ponemos, pimienta negra y nuez moscada al gusto. Dejamos enfriar toda la noche.

4
Formamos bolitas y las empanamos. Primeros copos de maíz, huevo y copos de maíz de nuevo

5
Metemos al horno a 180*

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Freímos 1 ajo y perejil en un chorrito de aceite y añadimos 4-5 lo mitos de bacalao, previamente desmenuzado. Cuando esté listo, reservamos

2
Deshacemos 40 gr de mantequilla y añadimos 60 gr de harina, removemos y vamos añadiendo 300 ml de leche poco a poco sin dejar de remover.

3
Cuando la masa no tenga grumos, la sacamos del fuego y añadimos el bacalao. Ponemos, pimienta negra y nuez moscada al gusto. Dejamos enfriar toda la noche.

4
Formamos bolitas y las empanamos. Primeros copos de maíz, huevo y copos de maíz de nuevo

5
Metemos al horno a 180*

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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