Croquetas crujientes de bacalao
whatsapp

39

whatsapp

39

Croquetas crujientes de bacalao

5

(41)

0 kcal

martimdc

martimdc

Preparación de la receta

1

Freímos 1 ajo y perejil en un chorrito de aceite y añadimos 4-5 lo mitos de bacalao, previamente desmenuzado. Cuando esté listo, reservamos

Croquetas crujientes de bacalao Paso 0

2

Deshacemos 40 gr de mantequilla y añadimos 60 gr de harina, removemos y vamos añadiendo 300 ml de leche poco a poco sin dejar de remover.

Croquetas crujientes de bacalao Paso 1

3

Cuando la masa no tenga grumos, la sacamos del fuego y añadimos el bacalao. Ponemos, pimienta negra y nuez moscada al gusto. Dejamos enfriar toda la noche.

Croquetas crujientes de bacalao Paso 2

4

Formamos bolitas y las empanamos. Primeros copos de maíz, huevo y copos de maíz de nuevo

Croquetas crujientes de bacalao Paso 3

5

Metemos al horno a 180*

Croquetas crujientes de bacalao Paso 4

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Freímos 1 ajo y perejil en un chorrito de aceite y añadimos 4-5 lo mitos de bacalao, previamente desmenuzado. Cuando esté listo, reservamos

Croquetas crujientes de bacalao Paso 0

2

Deshacemos 40 gr de mantequilla y añadimos 60 gr de harina, removemos y vamos añadiendo 300 ml de leche poco a poco sin dejar de remover.

Croquetas crujientes de bacalao Paso 1

3

Cuando la masa no tenga grumos, la sacamos del fuego y añadimos el bacalao. Ponemos, pimienta negra y nuez moscada al gusto. Dejamos enfriar toda la noche.

Croquetas crujientes de bacalao Paso 2

4

Formamos bolitas y las empanamos. Primeros copos de maíz, huevo y copos de maíz de nuevo

Croquetas crujientes de bacalao Paso 3

5

Metemos al horno a 180*

Croquetas crujientes de bacalao Paso 4

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Pescado y marisco

Croquetas

Comidas

Aprovechamiento

Acompañamiento

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift