

62
Croquetas de queso de cabra y ajetes
5
(65)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pochar los ajetes (frescos) y la cebolla con un poco de AOVE en una sarten. Reservar.
2
En una olla a fuego medio alto derretir la mantequilla y despues añadir la harina de garbanzo y batir bien para que no se pegue.
3
Incorporar sin dejar de batir la leche de soja templada y seguir batiendo hasta que quede una textura cremosa y mas consistente.
4
Añadir la cebolla y ajetes pochados, trocitos de rulo de cabra, un poco de nuez moscada, sal y pimienta.
5
Poner la masa en un tupper o recipiente de cristal y tapar con un film y dejar reposar en la nevera unas horas (yo lo hago de un dia para otro).
6
Cuando vayamos a hacer las croquetas, ponemos primero en un plato 1 huevo batido, en otro harina de avena y en otro una rebanada de pan dextrinado Santiveri hecho miguitas (con una rebanada da para hacer unas 5-6 croquetas).
7
Rebozar las croquetas en harina de avena, huevo y finalmente en el pan desmigado, que le dara el toque crujiente, y se van poniendo en una bandeja de horno.
8
Hornear a 200 grados unos 10-15 minutos y listo.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Bebida vegetal
250 gramos

Huevo de gallina
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
50 gramos

Harina de garbanzo
45 gramos

Crackers integrales
35 gramos

Ajos tiernos / ajetes
30 gramos

Harina integral de avena
30 gramos

Mantequilla
20 gramos

Rulo de cabra
20 gramos

Nuez moscada
2 gramos

Pimienta negra
1 gramo

Sal
0.5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Bebida vegetal
250 gramos

Huevo de gallina
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
50 gramos

Harina de garbanzo
45 gramos

Crackers integrales
35 gramos

Ajos tiernos / ajetes
30 gramos

Harina integral de avena
30 gramos

Mantequilla
20 gramos

Rulo de cabra
20 gramos

Nuez moscada
2 gramos

Pimienta negra
1 gramo

Sal
0.5 gramos
1
Pochar los ajetes (frescos) y la cebolla con un poco de AOVE en una sarten. Reservar.
2
En una olla a fuego medio alto derretir la mantequilla y despues añadir la harina de garbanzo y batir bien para que no se pegue.
3
Incorporar sin dejar de batir la leche de soja templada y seguir batiendo hasta que quede una textura cremosa y mas consistente.
4
Añadir la cebolla y ajetes pochados, trocitos de rulo de cabra, un poco de nuez moscada, sal y pimienta.
5
Poner la masa en un tupper o recipiente de cristal y tapar con un film y dejar reposar en la nevera unas horas (yo lo hago de un dia para otro).
6
Cuando vayamos a hacer las croquetas, ponemos primero en un plato 1 huevo batido, en otro harina de avena y en otro una rebanada de pan dextrinado Santiveri hecho miguitas (con una rebanada da para hacer unas 5-6 croquetas).
7
Rebozar las croquetas en harina de avena, huevo y finalmente en el pan desmigado, que le dara el toque crujiente, y se van poniendo en una bandeja de horno.
8
Hornear a 200 grados unos 10-15 minutos y listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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