45
Crema de calabaza
4
(47)
25 min
0 kcal
rosa_ana_b
Preparación de la receta
1
Pelar las calabazas, las zanahorias y el diente ajo, y cortar en trozos no muy grandes
2
Poner a cocer en una olla con 1 litro de agua aprox
3
Cuando este cocida apartar un poco de agua de la cocción
4
Pasar por la batidora, añadir agua de la cocción hasta que esté en el punto cremoso que os guste
5
Aliñar con el aceite, sal y pimienta
6
Opcionalmente se pueden añadir unas semillas
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelar las calabazas, las zanahorias y el diente ajo, y cortar en trozos no muy grandes
2
Poner a cocer en una olla con 1 litro de agua aprox
3
Cuando este cocida apartar un poco de agua de la cocción
4
Pasar por la batidora, añadir agua de la cocción hasta que esté en el punto cremoso que os guste
5
Aliñar con el aceite, sal y pimienta
6
Opcionalmente se pueden añadir unas semillas
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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