1
Cacuelita de carne picada y verduras con queso. ( 1 persona)
5
(3)
0 kcal
Monni25
Preparación de la receta
1
Precalentar el horno a 180°. Cortar medio ajo y añadir a la sartén con AOVE y un poco de perejil (como una cucharadita)
2
Cuando el ajo esté doradito añadir las verduras cortadas y dejarlas pochar unos 15 min
3
Una vez las verduras estén pochadas triturarlas (opcional), salpimentar (al gusto) y mezclarlas con la carne bien hasta que quede como una masa
4
Ponerlo en la cazuelita y meterla al horno 15-20 min a 180°. Cuando ya esté añadir el queso y gratinar si se quiere
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carne picada de ternera
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
80 gramos
Zanahoria
80 gramos
Perejil
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Queso rallado light
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carne picada de ternera
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
80 gramos
Zanahoria
80 gramos
Perejil
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Queso rallado light
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Precalentar el horno a 180°. Cortar medio ajo y añadir a la sartén con AOVE y un poco de perejil (como una cucharadita)
2
Cuando el ajo esté doradito añadir las verduras cortadas y dejarlas pochar unos 15 min
3
Una vez las verduras estén pochadas triturarlas (opcional), salpimentar (al gusto) y mezclarlas con la carne bien hasta que quede como una masa
4
Ponerlo en la cazuelita y meterla al horno 15-20 min a 180°. Cuando ya esté añadir el queso y gratinar si se quiere
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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