

17
Pan de pita 100% integral😍
3
(18)
0 kcal
Preparación de la receta
1
En un recipiente grande pon la levadura y añade el agua de unos 20 - 22ºC y remueve. Para empezar te recomiendo que solo pongas 175 g de agua luego agrega la harina y la sal y remueve por ultimo agrega el aceite, si la masa sigue dura agrega mas agua. Deja la masa en reposo unos 20 min
2
Pon la masa sobre una mesa limpia y seca y amásala hasta que se vuelva lisa y elástica en mi caso tarde apx 15 min.
3
Ponemos aceite en un recipiente y dejamos reposar mi masa tardo en subir 1 h
4
Espolvorea harina en la mesa y añade la masa, divide esta en 4 y haz bolitas con cada una déjalas en reposo unos 5 min
5
Precalienta el horno con una bandeja a 250°C con calor arriba y abajo durante unos 20 min
6
Toma la primera bolita y con ayuda de un rodillo estírala en círculo. -Cuanto más estires los círculos más hinchados te saldrán los panes de pita pero tambien serán más frágiles-.
7
Por últimos lleva los círculos a la bandeja y hornealos durante 6 - 7 min. Estarán listos para disfrutar😊🤩
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En un recipiente grande pon la levadura y añade el agua de unos 20 - 22ºC y remueve. Para empezar te recomiendo que solo pongas 175 g de agua luego agrega la harina y la sal y remueve por ultimo agrega el aceite, si la masa sigue dura agrega mas agua. Deja la masa en reposo unos 20 min
2
Pon la masa sobre una mesa limpia y seca y amásala hasta que se vuelva lisa y elástica en mi caso tarde apx 15 min.
3
Ponemos aceite en un recipiente y dejamos reposar mi masa tardo en subir 1 h
4
Espolvorea harina en la mesa y añade la masa, divide esta en 4 y haz bolitas con cada una déjalas en reposo unos 5 min
5
Precalienta el horno con una bandeja a 250°C con calor arriba y abajo durante unos 20 min
6
Toma la primera bolita y con ayuda de un rodillo estírala en círculo. -Cuanto más estires los círculos más hinchados te saldrán los panes de pita pero tambien serán más frágiles-.
7
Por últimos lleva los círculos a la bandeja y hornealos durante 6 - 7 min. Estarán listos para disfrutar😊🤩
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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