Habas libanesas
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Habas libanesas

5

(39)

25 min

0 kcal

llb3t

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Preparación de la receta

1

Lo primero que vamos a hacer es pelar las cebollas blancas y cortarlas en aros. Luego, llevamos una sartén a fuego medio con el aceite de oliva y las sofreímos hasta que estén doradas. Retiramos de los aros de cebolla de la sartén cuando estén cocinados.

2

En la misma sartén donde cocinamos las cebollas, echamos las habas lavadas y escurridas.

3

Añadimos el comino, la canela, la paprika, jengibre, sal y pimienta negra al gusto. Mezclamos muy bien todos los ingredientes

4

Por último, añadimos los piñones y la cebolla que teníamos reservada, echamos el caldo de verduras y dejamos cocinar hasta que reduzca.

5

Servimos las habas acompañadas de arroz integral. Buen provecho!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lo primero que vamos a hacer es pelar las cebollas blancas y cortarlas en aros. Luego, llevamos una sartén a fuego medio con el aceite de oliva y las sofreímos hasta que estén doradas. Retiramos de los aros de cebolla de la sartén cuando estén cocinados.

2

En la misma sartén donde cocinamos las cebollas, echamos las habas lavadas y escurridas.

3

Añadimos el comino, la canela, la paprika, jengibre, sal y pimienta negra al gusto. Mezclamos muy bien todos los ingredientes

4

Por último, añadimos los piñones y la cebolla que teníamos reservada, echamos el caldo de verduras y dejamos cocinar hasta que reduzca.

5

Servimos las habas acompañadas de arroz integral. Buen provecho!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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