7
Ensalada de nectarina
3
(8)
5 min
0 kcal
maria_pj8
Preparación de la receta
1
Pelamos y cortamos la nectarina o si no tienes puede ser melocotón.
2
Cortamos el queso, el tomate, la cebolla y las hojas de albahaca.
3
Ponemos todo en un plato o bowl. Aliñamos y a disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Nectarina
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco desnatado
40 gramos (aprox. 1 ración)
Cebolla
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Albahaca
5 gramos (aprox. 5 hojas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Nectarina
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco desnatado
40 gramos (aprox. 1 ración)
Cebolla
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Albahaca
5 gramos (aprox. 5 hojas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pelamos y cortamos la nectarina o si no tienes puede ser melocotón.
2
Cortamos el queso, el tomate, la cebolla y las hojas de albahaca.
3
Ponemos todo en un plato o bowl. Aliñamos y a disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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