8
Pasta con espárragos, champiñones y jamón.
3
(9)
15 min
0 kcal
adrianenap
Preparación de la receta
1
Cortamos la cebolla y los espárragos, en trozos pequeños. Y ponemos a cocer los macarrones en una cacerola aparte.
2
Calentamos una sartén con AOVE, pochamos la cebolla y los espárragos. Cuando estén pochados añadimos los champiñones y los trozos de jamón serrano.
3
Añadimos los macarrones, un huevo, sal y un poco de pimienta negra. Movemos para que todo se integre.
4
Por último, servimos en un plato y ponemos una pizca de orégano.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Macarrones
100 gramos
Setas en conserva
100 gramos
Huevo de gallina
69 gramos (aprox. 1 unidad)
Espárragos verdes
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Jamón serrano
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Macarrones
100 gramos
Setas en conserva
100 gramos
Huevo de gallina
69 gramos (aprox. 1 unidad)
Espárragos verdes
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Jamón serrano
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos la cebolla y los espárragos, en trozos pequeños. Y ponemos a cocer los macarrones en una cacerola aparte.
2
Calentamos una sartén con AOVE, pochamos la cebolla y los espárragos. Cuando estén pochados añadimos los champiñones y los trozos de jamón serrano.
3
Añadimos los macarrones, un huevo, sal y un poco de pimienta negra. Movemos para que todo se integre.
4
Por último, servimos en un plato y ponemos una pizca de orégano.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Comidas
Aprovechamiento
Plato Estrella
Pasta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...