6
Flan de coco y plátano.
3
(7)
15 min
0 kcal
Alexandra_a
Preparación de la receta
1
Hidrata las hojas de gelatina
2
Mete la leche de coco, el cacao y los platanos en un recipiente y lo trituras todo.
3
Vierte la mezcla en un cazo y calienta. Añade las hojas de gelatina hasta que se disuelvan. Apaga el fuego.
4
Vierte la mezcla en vasitos y decora con coco rayado.
5
Deja enfriar y lo pones en la nevera por lo menos un par de horas antes de consumir.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hidrata las hojas de gelatina
2
Mete la leche de coco, el cacao y los platanos en un recipiente y lo trituras todo.
3
Vierte la mezcla en un cazo y calienta. Añade las hojas de gelatina hasta que se disuelvan. Apaga el fuego.
4
Vierte la mezcla en vasitos y decora con coco rayado.
5
Deja enfriar y lo pones en la nevera por lo menos un par de horas antes de consumir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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