

1
Gofres de espinacas y spirulina
3
(2)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
1️⃣ Mezclar bien en un recipiente todos los ingredientes secos. • Harina integral. • Proteína en polvo. • Jengibre molido. • Spirulina en polvo. • Levadura en polvo. • Endulzar. (Al gusto) ⚠️ La Spirulina en polvo que yo utilizo no aparece en la app pero la compro en herbolarios o también la venden por Amazon.
2
1️⃣ Añadir todos los ingredientes al vaso batidor: • Las hojas de espinacas. • Los ingredientes secos. • Esencia de vainilla. (Opcional) • Las claras de huevo. 2️⃣ Batir bien todo junto hasta que quede una textura uniforme y sin grumos.
3
1️⃣ Engrasar la gofrera extendiendo un poco de AOVE con un pincel de cocina o papel y precalentar la gofrera. 2️⃣ Verter un poco de la masa preparada anteriormente y dejar que se hagan 3 min aprox. 3️⃣ Repetir el proceso hasta acabar con toda la mezcla y listo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
1️⃣ Mezclar bien en un recipiente todos los ingredientes secos. • Harina integral. • Proteína en polvo. • Jengibre molido. • Spirulina en polvo. • Levadura en polvo. • Endulzar. (Al gusto) ⚠️ La Spirulina en polvo que yo utilizo no aparece en la app pero la compro en herbolarios o también la venden por Amazon.
2
1️⃣ Añadir todos los ingredientes al vaso batidor: • Las hojas de espinacas. • Los ingredientes secos. • Esencia de vainilla. (Opcional) • Las claras de huevo. 2️⃣ Batir bien todo junto hasta que quede una textura uniforme y sin grumos.
3
1️⃣ Engrasar la gofrera extendiendo un poco de AOVE con un pincel de cocina o papel y precalentar la gofrera. 2️⃣ Verter un poco de la masa preparada anteriormente y dejar que se hagan 3 min aprox. 3️⃣ Repetir el proceso hasta acabar con toda la mezcla y listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Sal
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