1
Soja texturizada con verduras
3
(2)
30 min
0 kcal
lunallena2
Preparación de la receta
1
Sofreír la cebolla y el ajo
2
Añadir el pimiento y el tomate.
3
Añadir la soja texturizada y las especias.
4
Añadir la salsa de soja y el miso blanco.
5
Mezclar todo
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
200 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Soja texturizada
100 gramos (aprox. 1 ración)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Miso blanco
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Comino
1 gramo
Nuez moscada
1 gramo
Orégano
1 gramo
Salsa de soja
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
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Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
200 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Soja texturizada
100 gramos (aprox. 1 ración)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Miso blanco
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Comino
1 gramo
Nuez moscada
1 gramo
Orégano
1 gramo
Salsa de soja
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1
Sofreír la cebolla y el ajo
2
Añadir el pimiento y el tomate.
3
Añadir la soja texturizada y las especias.
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Calorías
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