9
Porridge de avena sin gluten
3
(10)
4 min
0 kcal
luciajb
Preparación de la receta
1
En un bowl ponemos 60 gr aprox de copos de avena sin gluten, le añadimos medio vasito de agua y medio vasito de leche
2
Debe quedar cubierto ligeramente
3
Se mete en el micro a máxima potencia durante 2 ó 3 minutos (depende de tu gusto). Y por último, añadimos el topping. En este caso, media manzana, un puñado de frutos rojos, 1 cucharadita de crema de cacahuete, y espolvoreamos un poquito de canela. Y a disfrutar!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En un bowl ponemos 60 gr aprox de copos de avena sin gluten, le añadimos medio vasito de agua y medio vasito de leche
2
Debe quedar cubierto ligeramente
3
Se mete en el micro a máxima potencia durante 2 ó 3 minutos (depende de tu gusto). Y por último, añadimos el topping. En este caso, media manzana, un puñado de frutos rojos, 1 cucharadita de crema de cacahuete, y espolvoreamos un poquito de canela. Y a disfrutar!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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