

32
Milhojas de calabacín con merluza y gambas 🍤
5
(38)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En una sartén ponemos el AOVE, salteamos la cebolla, una vez vaya cogiendo color añadir la merluza desmigada y las gambas.

2
Una vez todo bien hecho, reservamos. Cogemos la mitad del calabacín y lo laminamos.

3
Cogemos un recipiente cuadrado y colocamos la láminas de calabacín por todo el fondo y por los laterales sin dejar huecos

4
Añadimos en el centro nuestra mezcla , que hemos reservado anteriormente. Dejamos 4 gambas fuera para después decorar.

5
Cerramos nuestra mezcla con las láminas del calabacín en forma de paquetito.

6
Desmontar encima de un plato y meter al microondas durante 10 min para que se haga el calabacín con un chorrito de AOVE por encima.

7
Una vez pasado los 10 min sacamos, añadimos por encima las especias que más nos gusten y colocamos las 4 gambas que habíamos reservado.

8
Dejar enfriar unos minutos y a comer 🍽

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En una sartén ponemos el AOVE, salteamos la cebolla, una vez vaya cogiendo color añadir la merluza desmigada y las gambas.

2
Una vez todo bien hecho, reservamos. Cogemos la mitad del calabacín y lo laminamos.

3
Cogemos un recipiente cuadrado y colocamos la láminas de calabacín por todo el fondo y por los laterales sin dejar huecos

4
Añadimos en el centro nuestra mezcla , que hemos reservado anteriormente. Dejamos 4 gambas fuera para después decorar.

5
Cerramos nuestra mezcla con las láminas del calabacín en forma de paquetito.

6
Desmontar encima de un plato y meter al microondas durante 10 min para que se haga el calabacín con un chorrito de AOVE por encima.

7
Una vez pasado los 10 min sacamos, añadimos por encima las especias que más nos gusten y colocamos las 4 gambas que habíamos reservado.

8
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
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