Brócoli con tofu
whatsapp

37

whatsapp

37

Brócoli con tofu

5

(39)

17 min

0 kcal

cristinaparraacero
cristinaparraacero

Preparación

1

Pongo el brócoli en el microondas para que se haga.

2

Pongo ajos a dorarse en la sartén y añado los trozos de tofu para que se doren también

3

Una vez hecho yo le añado pomienta negra, un poco de ajo en polvo y sa

Ingredientes

1 ración
1 ración
Brócoli
Brócoli

10 gramos

Tofu
Tofu

10 gramos

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

1 ración
1 ración
Brócoli
Brócoli

10 gramos

Tofu
Tofu

10 gramos

Preparación

1

Pongo el brócoli en el microondas para que se haga.

2

Pongo ajos a dorarse en la sartén y añado los trozos de tofu para que se doren también

3

Una vez hecho yo le añado pomienta negra, un poco de ajo en polvo y sa

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Rápido

Vegano

Vegetariano

Verduras

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift