34
Milanesas de calabaza
5
(36)
45 min
0 kcal
andaira23
Preparación de la receta
1
Para que quede en lonchas es mejor comprar una calabaza cacahuete. La hervimos 5' para que se reblanezca y podamos quitar la piel y cortarla mejor
2
Cuando esté enfriada, la cortamos en lomos.
3
Batimos un huevo y picamos los copos de maíz.
4
Rebozamos la calabaza con el huevo y los copos.
5
Opcional: poner queso y jamón por encima.
6
Horneamos 15 minutos a 170 grados.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabaza
300 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de maíz
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabaza
300 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de maíz
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
1
Para que quede en lonchas es mejor comprar una calabaza cacahuete. La hervimos 5' para que se reblanezca y podamos quitar la piel y cortarla mejor
2
Cuando esté enfriada, la cortamos en lomos.
3
Batimos un huevo y picamos los copos de maíz.
4
Rebozamos la calabaza con el huevo y los copos.
5
Opcional: poner queso y jamón por encima.
6
Horneamos 15 minutos a 170 grados.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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