5
Espárragos a lo pobre
3
(6)
27 min
0 kcal
vicki1495
Preparación de la receta
1
Pelamos y troceamos las patatas en 3 o 4 trozos y lavamos
2
Troceamos los esparragos y lavamos
3
Añadimos las patatas y los espárragos en una olla express y cubrimos de agua. Añadimos sal y pimentón dulce al gusto y cerramos. Cuando comienza a hervir, dejamos cocinar a fuego medio durante 10 minutos.
4
Finalmente, abrimos la olla y añadimos los 4 huevos y cerramos para que se cocinen con el calor residual
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Patata
400 gramos
Espárragos verdes
250 gramos
Huevo de gallina
240 gramos (aprox. 4 piezas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Patata
400 gramos
Espárragos verdes
250 gramos
Huevo de gallina
240 gramos (aprox. 4 piezas)
1
Pelamos y troceamos las patatas en 3 o 4 trozos y lavamos
2
Troceamos los esparragos y lavamos
3
Añadimos las patatas y los espárragos en una olla express y cubrimos de agua. Añadimos sal y pimentón dulce al gusto y cerramos. Cuando comienza a hervir, dejamos cocinar a fuego medio durante 10 minutos.
4
Finalmente, abrimos la olla y añadimos los 4 huevos y cerramos para que se cocinen con el calor residual
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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