spaghetti con verduras y soja texturizada
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Spaghetti con verduras y soja texturizada

5

(9)

35 min

0 kcal

Marygofu

Marygofu

Preparación de la receta

1

Poner en remojo la soja texturizada durante 20 minutos, mientras cortamos las verduras. Y ponemos en un olla a hervir los spaghettis.

2

Una vez cortadas pocharlas en el siguiente orden, cebolla y pimiento, cuando la cebolla se empiece a ablandar añadir los champiñones y salpimentamos.

3

Cuando estén casi las verduras cocinadas añadiremos la soja, previamente escurrida.

4

Ya solo quedaría mezclarlo todo y disfrutar del plato

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Poner en remojo la soja texturizada durante 20 minutos, mientras cortamos las verduras. Y ponemos en un olla a hervir los spaghettis.

2

Una vez cortadas pocharlas en el siguiente orden, cebolla y pimiento, cuando la cebolla se empiece a ablandar añadir los champiñones y salpimentamos.

3

Cuando estén casi las verduras cocinadas añadiremos la soja, previamente escurrida.

4

Ya solo quedaría mezclarlo todo y disfrutar del plato

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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