Lentejas con arroz
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Lentejas con arroz

5

(10)

45 min

0 kcal

Maryveve

Maryveve

Preparación de la receta

1

Cocer partiendo de agua fría las lentejas,yo echo un puñado por persona,diez minutos,escurrir y poner con las verduras,añadir el aceite,sal,laurel , pimentón,morcilla si se quiere poner,degar 20 minutos cociendo ,probar si están por último el arroz dos puñaditos y terminar de cocinar cinco minutos,apartar y con el mismo calor se termina de cocer el arroz.

Lentejas con arroz Paso 0

2

Cabeza de ajo entera,la cebolla,el pimiento lavado todas las verduras y zanahoria.Si quieres en vez de arroz puedes añadir calabacín o berenjenas solo una pieza y cortada a bronuas,a cuadritos.Yo añadí una patata solo cortada a casco.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cocer partiendo de agua fría las lentejas,yo echo un puñado por persona,diez minutos,escurrir y poner con las verduras,añadir el aceite,sal,laurel , pimentón,morcilla si se quiere poner,degar 20 minutos cociendo ,probar si están por último el arroz dos puñaditos y terminar de cocinar cinco minutos,apartar y con el mismo calor se termina de cocer el arroz.

Lentejas con arroz Paso 0

2

Cabeza de ajo entera,la cebolla,el pimiento lavado todas las verduras y zanahoria.Si quieres en vez de arroz puedes añadir calabacín o berenjenas solo una pieza y cortada a bronuas,a cuadritos.Yo añadí una patata solo cortada a casco.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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Grasas

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