9
Volcan de plátano y chocolate
4
(11)
6 min
0 kcal
milliana
Preparación de la receta
1
Aplastamos un platano maduro con un tenedor
2
Añadimos 2 claras, una cucharada de avena y mezclamos con el platano
3
Lo ponemos en una taza y al microondas 30" lo sacamos, metemos una onza de chocolate partida por la mitad en el centro y volvemos a meter en el microondas 30 - 40"
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Aplastamos un platano maduro con un tenedor
2
Añadimos 2 claras, una cucharada de avena y mezclamos con el platano
3
Lo ponemos en una taza y al microondas 30" lo sacamos, metemos una onza de chocolate partida por la mitad en el centro y volvemos a meter en el microondas 30 - 40"
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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