

4
Merluza a la cazuela
3
(5)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Añadir el aceite en el fondo de la cazuela, calentar y añadir las patatas laminadas. Tras un par de minutos las metemos al microondas (tapadas) 5 minutos y reservamos.
2
Añadimos a la cazuela la cebolla, el ajo, el pimiento y un par de hojas de laurel. Echamos sal y dejamos que se poche bien todo.

3
Cuando esté pochado, le añadimos el pimentón (si os gusta picante podéis mezclarlos) y la cerveza y dejamos 5 minutos que se evapore el alcohol.

4
Ahora ya podemos incorporar las patatas, la merluza (ya con sal) y los guisantes y un vaso de agua hirviendo. Dejamos 10 minutitos hasta que la merluza esté cocinada y listo. Los espárragos los añadimos al final de todo, simplemente para que cojan temperatura.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Merluza
1000 gramos (aprox. 1 unidad)

Patata
400 gramos

Cerveza
330 gramos

Espárragos blancos
205 gramos (aprox. 1 bote)

Guisantes
140 gramos

Cebolla
100 gramos

Pimiento rojo
100 gramos

Aceite de oliva virgen extra
40 gramos

Ajo
30 gramos (aprox. 5 unidades)

Pimentón dulce
12 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Sal
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Merluza
1000 gramos (aprox. 1 unidad)

Patata
400 gramos

Cerveza
330 gramos

Espárragos blancos
205 gramos (aprox. 1 bote)

Guisantes
140 gramos

Cebolla
100 gramos

Pimiento rojo
100 gramos

Aceite de oliva virgen extra
40 gramos

Ajo
30 gramos (aprox. 5 unidades)

Pimentón dulce
12 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Sal
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Añadir el aceite en el fondo de la cazuela, calentar y añadir las patatas laminadas. Tras un par de minutos las metemos al microondas (tapadas) 5 minutos y reservamos.
2
Añadimos a la cazuela la cebolla, el ajo, el pimiento y un par de hojas de laurel. Echamos sal y dejamos que se poche bien todo.

3
Cuando esté pochado, le añadimos el pimentón (si os gusta picante podéis mezclarlos) y la cerveza y dejamos 5 minutos que se evapore el alcohol.

4
Ahora ya podemos incorporar las patatas, la merluza (ya con sal) y los guisantes y un vaso de agua hirviendo. Dejamos 10 minutitos hasta que la merluza esté cocinada y listo. Los espárragos los añadimos al final de todo, simplemente para que cojan temperatura.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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