3
Revuelto de avena, huevo y plátano.
3
(4)
5 min
0 kcal
falkuno
Preparación de la receta
1
Coge un plátano maduro y tritúralo con el tenedor hasta que quede como una pasta.
2
Calienta una sartén antiadherente con una cucharada de aceite.
3
Echa la pasta de plátano y añade un huevo. Remueve hasta que quede una mezcla consistente.
4
Añade tres cucharadas de copos de avena y mezcla bien.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Coge un plátano maduro y tritúralo con el tenedor hasta que quede como una pasta.
2
Calienta una sartén antiadherente con una cucharada de aceite.
3
Echa la pasta de plátano y añade un huevo. Remueve hasta que quede una mezcla consistente.
4
Añade tres cucharadas de copos de avena y mezcla bien.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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