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Espaguetis de calabacín con boloñesa de soja texturizada
5
(25)
15 min
0 kcal
Andreasu
Preparación de la receta
1
Cortar todas las verduras en trozos pequeños y saltearlas todas menos el tomate.
2
Una vez doradas, añadir el tomate y dejar que se saltee.
3
En otra sartén, saltear los spaguettis de calabacín unos 3 minutos aproximadamente .
4
Añadir la soja texturizada previamente remojada a las verduras. Sazonar con especies al gusto ( orégano, comino , ajo en polvo, sal...) Juntar con el calabacín , dar un par de vueltas y listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar todas las verduras en trozos pequeños y saltearlas todas menos el tomate.
2
Una vez doradas, añadir el tomate y dejar que se saltee.
3
En otra sartén, saltear los spaguettis de calabacín unos 3 minutos aproximadamente .
4
Añadir la soja texturizada previamente remojada a las verduras. Sazonar con especies al gusto ( orégano, comino , ajo en polvo, sal...) Juntar con el calabacín , dar un par de vueltas y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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