6
Ensalada de alubias y atún rojo
3
(7)
0 kcal
patrivaccaro
Preparación de la receta
1
Escurrir las alubias y echar en un bol.
2
Picar verdura y cortar a trozos muy pequeños el atún (yo lo como en crudo, por lo que tiene que haber estado congelado). Mezclar con las alubias. Aliñar al gusto
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Alubias blancas cocidas
245 gramos
Pimiento amarillo
70 gramos
Atún
60 gramos
Tomate cherry
60 gramos
Cebolla
35 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Alubias blancas cocidas
245 gramos
Pimiento amarillo
70 gramos
Atún
60 gramos
Tomate cherry
60 gramos
Cebolla
35 gramos
1
Escurrir las alubias y echar en un bol.
2
Picar verdura y cortar a trozos muy pequeños el atún (yo lo como en crudo, por lo que tiene que haber estado congelado). Mezclar con las alubias. Aliñar al gusto
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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