1
Puré de zanahoria.
3
(2)
80 min
0 kcal
silvitxu3
Preparación de la receta
1
Limpiar y trocear los ingredientes. Hervir las verduras 30 minutos con el agua justa y el aceite de oliva.
2
Triturar con la batidora los ingredientes, salpimentar, y servir decorado con el huevo y las semillas de sésamo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Zanahoria
320 gramos (aprox. 4 unidades)
Cebolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Puerro
150 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Zanahoria
320 gramos (aprox. 4 unidades)
Cebolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Puerro
150 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
1
Limpiar y trocear los ingredientes. Hervir las verduras 30 minutos con el agua justa y el aceite de oliva.
2
Triturar con la batidora los ingredientes, salpimentar, y servir decorado con el huevo y las semillas de sésamo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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