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1
Pasta con pollo
3
(2)
20 min
0 kcal
Guacihdez
Preparación
1
Espolvorear las pechugas con ajo en polvo y perejil, hacer en una sartén con un poco de aceite.
2
Cortar los tomates, las aceitunas y colocar en un recipiente apto para el microondas, picar finamente el ajo y añadirlo junto con el aceite de oliva, el vinagre y la albahaca. Poner en el microondas a máxima potencia durante 5 o 6 minutos.
3
Cocer la pasta según el fabricante Cortar en tiras el pollo y emplatar colocando la pasta, el pollo y la salsa. Opcional: podemos espolvorear con un poco de queso padano.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
300 gramos
Tomate cherry
300 gramos
Espirales tricolor
120 gramos
Aceitunas negras
30 gramos (aprox. 10 unidades)
Queso grana padano
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Alcaparras en vinagre
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Albahaca
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Perejil
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
300 gramos
Tomate cherry
300 gramos
Espirales tricolor
120 gramos
Aceitunas negras
30 gramos (aprox. 10 unidades)
Queso grana padano
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Alcaparras en vinagre
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Albahaca
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Perejil
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Espolvorear las pechugas con ajo en polvo y perejil, hacer en una sartén con un poco de aceite.
2
Cortar los tomates, las aceitunas y colocar en un recipiente apto para el microondas, picar finamente el ajo y añadirlo junto con el aceite de oliva, el vinagre y la albahaca. Poner en el microondas a máxima potencia durante 5 o 6 minutos.
3
Cocer la pasta según el fabricante Cortar en tiras el pollo y emplatar colocando la pasta, el pollo y la salsa. Opcional: podemos espolvorear con un poco de queso padano.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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