Chipirones en su tinta
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Chipirones en su tinta

5

(20)

70 min

0 kcal

amaiaguridibikuna

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Preparación de la receta

1

Descongelar los calamares y la tinta de sepia.

2

Meter los brazos y los tentáculos de los calamares en sus cuerpos y reservar.

Chipirones en su tinta Paso 1

3

Ahora, añadir el caldo de pescado hasta cubrir los calamares. No más. (yo no tenía caldo de pescado y le he añadido caldo de verduras, pero queda mejor con el de pescado).

4

Dejar a fuego lento unos 25 minutos.

5

Ahora, coge un poco de líquido de la sartén/olla y viértelo en el vaso con la tinta de sepia para que no se quede nada pegado en el vaso y añádelo a la cocción.

Chipirones en su tinta Paso 4

6

Añade también la pimienta y un poquito de sal. Remueve todo y déjalo otros 5-10 minutos.

Chipirones en su tinta Paso 5

7

Saca los calamares (verás que han encogido bastante) y tritura el resto.

Chipirones en su tinta Paso 6

8

Mete los calamares otra vez en la salsa y déjalos a fuego lento otros 5 minutos.

9

Ya está listo para comer.

Chipirones en su tinta Paso 8

10

Poner la tinta de sepia en un vaso con un poco de agua. Remover y reservar.

Chipirones en su tinta Paso 9

11

Cortar la cebolla y el pimiento verde en trozos pequeños.

Chipirones en su tinta Paso 10

12

Poner un buen chorro de AOVE en una sartén/olla y cuando esté caliente (fuego medio) añadir la cebolla.

Chipirones en su tinta Paso 11

13

Cuando la cebolla empieza a ponerse transparente añadir el pimiento.

Chipirones en su tinta Paso 12

14

Cortar el tomate (si quieres quítale la piel) y el ajo en trozos pequeños.

Chipirones en su tinta Paso 13

15

Cuando la cebolla y el pimiento estén blandos añadir el tomate, el ajo y una pizca de sal. Remover y dejar unos 5 minutos.

Chipirones en su tinta Paso 14

16

Añadir los calamares encima y tapar. Dejarlos unos 2 minutos.

Chipirones en su tinta Paso 15

17

Quitar la tapa y añadir el vino blanco. Sube un poco la potencia para que en 1 o 2 minutos se evapore el alcohol.

Chipirones en su tinta Paso 16

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Descongelar los calamares y la tinta de sepia.

2

Meter los brazos y los tentáculos de los calamares en sus cuerpos y reservar.

Chipirones en su tinta Paso 1

3

Ahora, añadir el caldo de pescado hasta cubrir los calamares. No más. (yo no tenía caldo de pescado y le he añadido caldo de verduras, pero queda mejor con el de pescado).

4

Dejar a fuego lento unos 25 minutos.

5

Ahora, coge un poco de líquido de la sartén/olla y viértelo en el vaso con la tinta de sepia para que no se quede nada pegado en el vaso y añádelo a la cocción.

Chipirones en su tinta Paso 4

6

Añade también la pimienta y un poquito de sal. Remueve todo y déjalo otros 5-10 minutos.

Chipirones en su tinta Paso 5

7

Saca los calamares (verás que han encogido bastante) y tritura el resto.

Chipirones en su tinta Paso 6

8

Mete los calamares otra vez en la salsa y déjalos a fuego lento otros 5 minutos.

9

Ya está listo para comer.

Chipirones en su tinta Paso 8

10

Poner la tinta de sepia en un vaso con un poco de agua. Remover y reservar.

Chipirones en su tinta Paso 9

11

Cortar la cebolla y el pimiento verde en trozos pequeños.

Chipirones en su tinta Paso 10

12

Poner un buen chorro de AOVE en una sartén/olla y cuando esté caliente (fuego medio) añadir la cebolla.

Chipirones en su tinta Paso 11

13

Cuando la cebolla empieza a ponerse transparente añadir el pimiento.

Chipirones en su tinta Paso 12

14

Cortar el tomate (si quieres quítale la piel) y el ajo en trozos pequeños.

Chipirones en su tinta Paso 13

15

Cuando la cebolla y el pimiento estén blandos añadir el tomate, el ajo y una pizca de sal. Remover y dejar unos 5 minutos.

Chipirones en su tinta Paso 14

16

Añadir los calamares encima y tapar. Dejarlos unos 2 minutos.

Chipirones en su tinta Paso 15

17

Quitar la tapa y añadir el vino blanco. Sube un poco la potencia para que en 1 o 2 minutos se evapore el alcohol.

Chipirones en su tinta Paso 16

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Información nutricional

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