5
LENTEJAS ROJAS CON CALABAZA Y ALCACHOFA
3
(6)
40 min
0 kcal
Biomica25
Preparación de la receta
1
Pochar la cebolla en un poco de aceite. Pasados unos 5 minutos añadir la cabalaza cortada pequeña y las alcachofas.
2
Añadir un poco de sal y las especias y dejar hacer durante 5-10 minutos más removiendo para que no se pegue.
3
Añadir las lentejas y cubrir de agua. Estas lentejas se cocinan rápido así que en unos 15-20 minutos están listas. Como no se dejan en remojo previamente, hay que estar atento por si hay que añadir un pelín más de agua. Corregir de sal y de especias al gusto. Listo! ☺
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pochar la cebolla en un poco de aceite. Pasados unos 5 minutos añadir la cabalaza cortada pequeña y las alcachofas.
2
Añadir un poco de sal y las especias y dejar hacer durante 5-10 minutos más removiendo para que no se pegue.
3
Añadir las lentejas y cubrir de agua. Estas lentejas se cocinan rápido así que en unos 15-20 minutos están listas. Como no se dejan en remojo previamente, hay que estar atento por si hay que añadir un pelín más de agua. Corregir de sal y de especias al gusto. Listo! ☺
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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